Hier seht ihr eine Auswahl der möglichen Themen, die wir im Shibari Coaching anbieten. Je nach eurem Kenntnisstand beschäftigen wir uns zunächst theoretisch mit dem Thema und tasten uns dann mit praktischen Übungen heran, andere Themen gerne nach Absprache.
ohne Fesselerfahrung
Grundlagen
Mögliche Themen:
Motivation: Warum Shibari/Fesseln? Wo anfangen? Kann das am Anfang schon Spaß machen? Übungen mit einem oder zwei Seilen;
Ausrüstung: Seile: welche Materialien (Vorteile/Nachteile);
Schneidwerkzeug: mögliche Ausführungen (Vorteile/Nachteile);
Hängepunkte: Ringe/Karabiner/Schlaufen/Drehschäkel/Deckenbefestigungen/Bambusstangen;
Grundknoten: Single Column Tie; Double Column Tie, verschiedene Knotenformen
Sicherheit
Mögliche Themen:
körperliche Risiken: Nerven- und Blutbahnen, Atmung, Einschränkungen, Ohnmacht;
psychische Risiken: Emotionen, Endorphine, Kommunikation, Panikgefühle; Vorbereitung: Schneidwerkzeuge, Seile, Hängepunkte, Dehnübungen, Vorgespräch;
Nachgespräch beim Fesseln: Schneiden (ja/nein; in der Suspension; am Boden), Halsseil (ja/nein, sicher aber wie)
Bodymovement
Mögliche Themen: Wie und mit welchen Mitteln kann ich die andere Person bewegen, mit welchen Mitteln kann ich sie zum Aufstehen bringen, wie kann ich sie wieder setzen/legen. Wie kann ich erreichen, dass sie meiner Bewegungsaufforderung folgt
Oberkörperfesselung
Mögliche Themen: z.B. Gote, Takate Kote/Box-Tie (Arme hinter/vor den Körper), Armflöte
Hüftharness
Mögliche Themen: verschiedene Ausführungen; Taillenseil; Funktionsweisen in der Suspension
Bein- und Fussfesselungen
Mögliche Themen: Beinflöte; Mermaidtie; Fesselung für einen Fuss; Fesselung für zwei Füsse; Unterstützung für Suspensions; Oberschenkel- Unterschenkelfesselungen
etwas Fesselerfahrung
Uplinehandling
Mögliche Themen: Unterschiede am Ring oder Bambus, was ist eine sichere Befestigung; Wie befestige ich das Seil am Ring; Wie befestige ich das Seil am Bambus; Flaschenzug bauen; Zuglasten
(Semi-)Suspension
Mögliche Themen: was bedeutet (Semi-) Suspension? Einfluss auf das Bodyhandling, wenn noch ein Körperteil am Boden ist; ergonomische Höhe des Hängepunkts
Fullsuspension
Mögliche Themen: Unterschiede Fesseln am Ring oder Bambus; Wie und wo befestige ich das Seil an der Körperfesselung; auf was ist bei Belastung oder Lastwechsel zu achten (Transitions)
mit Fesselerfahrung
Hashira
Mögliche Themen: Hashira-Setup; auf was ist zu achten; Fesselungen sitzend/stehend/hängend
Floating Bamboo
Mögliche Themen: Bamboo Setup; auf was ist zu achten; Mögliche Fesselungen
In Air Transitions
Mögliche Themen: Was ist am Ring möglich; was ist am Bambus möglich; auf was ist zu achten; welche Fesselung ist für was geeignet; wie bereite ich eine Transition vor. Kommunikation vor/während/danach, Körperliche Herausforderungen, emotionale Herausforderungen